Yatmadan önce bir bardak ılık süt içmek pek çok evde alışkanlıktır.
Bir bardak süt akşam acıkan kişiler için hafif bir seçenek olabilir. Şeker ve bal eklemeden içmek ve ağır gece atıştırmalıkları yerine tercih etmek uygundur.
Yatmadan önce bir bardak ılık süt içmek pek çok evde alışkanlıktır.
Bir bardak süt akşam acıkan kişiler için hafif bir seçenek olabilir. Şeker ve bal eklemeden içmek ve ağır gece atıştırmalıkları yerine tercih etmek uygundur.