Yulaf lapası soğuk sabahlarda sıcak, doyurucu ve lifli bir kahvaltı seçeneğidir.
Yulafı sütle pişirip üzerine birkaç ceviz ve az miktarda meyve eklemek dengeli bir kahvaltı sağlar. Şeker veya bal eklemeyi bir tatlı kaşığıyla sınırlamak gerekir.
Yulaf lapası soğuk sabahlarda sıcak, doyurucu ve lifli bir kahvaltı seçeneğidir.
Yulafı sütle pişirip üzerine birkaç ceviz ve az miktarda meyve eklemek dengeli bir kahvaltı sağlar. Şeker veya bal eklemeyi bir tatlı kaşığıyla sınırlamak gerekir.